脸上的身体警讯

脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,往往都显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。

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1、脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维生素B12。

2、前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,需要减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

3、太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。

4、眼睛周围:眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

5、脸颊:老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧的讯号。比较好的解决方法就是戒烟!

6、嘴角:嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了!

7、嘴唇:冬天特别干冷,嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象,告诉你缺乏维生素B群,需要加以补充一番。

8、眼睛下方:眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。

9、鼻子两侧:鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环,或是适量补充锌、维生素B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

10、脸颊两侧:这部分皮肤出现粉刺,表示饮食应该加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物,像苹果即对肠胃自净有很大的功效。

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